Problémy s nadváhou má dnes prakticky každý druhý Čech. To by samo o sobě nebyl zase tak závažný problém. Pár kilo sem, pár kilo tam. Nakonec se to nějak srovná. Nicméně do této statistiky spadají i jedinci trpící obezitou, což už tak skvělá zpráva není, jelikož ti jsou často ohroženi i na zdraví. Ano, pokud obezita trvá až příliš dlouho, docházejí v organismu změny, které vedou k mnoha různých chronickým chorobám. Ty se mohou projevovat nejen na těle, ale často dokáží zasáhnout i duši. Rozhodně tedy neplatí, že tlustí lidé jsou automaticky veselí příjemní lidé. Často je to právě naopak, a může za to obezita.
Zničit obezitu není tak snadné, jak si mnozí hubeňouři myslí. Ano, principiálně jde o jednoduchou záležitost. Vždy přece stačí je upravit jídelníček a začít se hýbat. Teorie a praxe jsou však často hodně odlišné a platí to i v tomto případě. Jídelníček se dá ještě změnit poměrně jednoduše, nicméně donutit člověka se čtyřiceti kilogramovou nadváhou začít pravidelně cvičit, je často během na dlouhou trať. A přitom existují cvičení, která jsou velice zábavná a pro všechny váhové kategorie. Mezi ně se řadí kupříkladu poskakování na trampolíně.
Na první, druhý i třetí pohled se jedná o pouze o zábavu pro děti, nicméně nic nemůže být vzdáleno pravdě více. Naopak, jde o docela náročné cvičení, při kterém si člověk jen tak neoddechne. A to platí i pro základní sestavy, natož pak pro složitější cviky. V tom to ale vězí. Jakmile začne člověk cvičit, ze začátku v tom nebude moc dobrý, nicméně po pár týdnech až měsících na sobě uvidí první výsledky a začne si sportování víceméně užívat. Chce to však udělat první krok, ten bývá nejtěžší.
A také to chce správnou trampolínu. Hlavně zahradní verze by měly obsahovat vše potřebné co se ochranných prvků týče. Obvodová síť a nějaká forma ochrany na pružiny by měly být základem, nikoliv něčím navíc. Trampolína náhradní díly se dají koupit prakticky v každém slušném obchodě se sportovní výbavou.